Okùn Triceps Kanṣoṣo

Àwọn ìparí Rọ́bà líle tí kò ní ìyọ́: tí a ṣe pẹ̀lú àwọn búlọ́ọ̀kù rọ́bà ńlá ní òpin okùn náà, Okùn Tricep wa gba ààyè fún dídìmú tí ó ní ààbò àti ìtùnú, ó sì ń dènà yíyọ́ tàbí yíyọ́, èyí ń ran lọ́wọ́ láti mú kí ó ṣiṣẹ́ dáadáa nígbà tí a bá ń ṣe ìdánrawò.

Àwọn ohun èlò ìdáná tí a fi okùn ìdáná ṣe tó wúwo yẹ kí ó rí dáadáa kí ó sì ní ìrísí tó dára. Okùn ìdáná tí ó wúwo yìí gùn tó láti ṣe onírúurú ìdáná ara ilé. Àwọn ohun èlò ìdáná ara fún àwọn okùn máa ń múni lágbára àti ìtùnú láti mú kí ó dúró ṣinṣin àti ìtìlẹ́yìn.

‥ Okùn ọra + orí rọ́bà PU

‥ Àwọn ohun èlò ìkọ́lé irin gbogbo-irin tí a fi irin ṣe

‥ O dara fun orisirisi awọn ipo ikẹkọ