Ní àkókò yìí tí ó yára kánkán, a sábà máa ń wọ inú àkókò, láìmọ̀ọ́mọ̀, àwọn àmì ọdún ti dé igun ojú láìròtẹ́lẹ̀, ó dàbí pé ìgbà èwe ti di ìrántí jíjìnnà. Ṣùgbọ́n o mọ̀ kí ni? Àwọn ènìyàn kan wà tí wọ́n ń kọ ìtàn mìíràn pẹ̀lú òógùn, pẹ̀lú ìfaradà láti fi hàn - níwọ̀n ìgbà tí ìfẹ́ bá wà ní ọkàn, tí ọ̀nà bá wà ní ẹsẹ̀, ọjọ́ orí jẹ́ nọ́mbà lásán, àti pé àwọn àgbàlagbà lè gbé ìwà ọ̀dọ́.
Ẹ̀RỌ ÌṢÒWÒ XUAN
Amọdaju BP, jẹri ijakadi ti awọn ọdun
Ní igun ibi ìdánrawò náà, dumbbell náà wà níbẹ̀ láìsí ariwo, kìí ṣe àpapọ̀ irin àti irin nìkan ni, ṣùgbọ́n gbogbo àwọn olùfẹ́ ìlera láti gbógun ti ọjọ́ ogbó, wíwá alábàáṣiṣẹpọ̀ agbára. Yálà ìmọ́lẹ̀ òwúrọ̀ ni, tàbí ìmọ́lẹ̀ òru ń parẹ́, o lè rí àwọn ojú tàbí ojú ọ̀dọ́ tàbí àwọn tí kò tíì dàgbà mọ́, tí wọ́n di dumbbell BP mú, tí wọ́n gbé e sókè lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, tí wọ́n gbé e kalẹ̀, tí wọ́n tún gbé e sókè, bí ẹni pé wọ́n wà nínú ìdíje ìdákẹ́jẹ́ẹ́ pẹ̀lú àkókò.
Idaraya ifẹ, jẹ aabo ti o dara julọ fun ọdọ
Dídàgbà lè mú kí iṣẹ́ ara dínkù, ṣùgbọ́n àwọn tí wọ́n fẹ́ràn eré ìdárayá lè rí àṣírí ìyípadà ìdàgbàsókè nígbà gbogbo. Wọ́n mọ̀ pé gbogbo òógùn ni owó tó dára jùlọ ní ìgbésí ayé. Gbogbo ìṣísẹ̀ tí a ń ṣe nígbà gbogbo lábẹ́ dumbbell kì í ṣe pé ó ń mú kí agbára iṣan pọ̀ sí i nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ń mú kí iṣẹ́ ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró sunwọ̀n sí i, kí ẹ̀rọ ara lè máa ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí tó ṣe pàtàkì jù ni pé, agbára àti ìgbẹ́kẹ̀lé tí ń jáde láti inú lóde máa ń mú kí àwọn ènìyàn gbàgbé ọjọ́ ogbó, wọ́n sì máa ń nímọ̀lára àwọn àǹfààní ìgbésí ayé tí kò lópin.
Idaraya pẹlu amọdaju BP
Tẹ̀síwájú, jẹ́ kí àlá náà di òótọ́
Nínú ẹgbẹ́ Baopeng, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtàn ni a ti kọ: díẹ̀ lára àwọn ìyípadà tó dára láti ìṣànra sí ara, díẹ̀ lára àwọn orí tó ń fúnni níṣìírí láti borí àìsàn àti láti gba ìlera padà, àti díẹ̀ lára àwọn ìsapá àìdáwọ́dúró láti máa jẹ́ kí ọmọdé máa wà ní ọ̀dọ́ àti láti máa kojú ara wọn nígbà gbogbo. Lẹ́yìn àwọn ìtàn wọ̀nyí ni ìfaradà ojoojúmọ́, títẹ̀síwájú títí dé ààlà ara ẹni. Ìfaradà yìí ló jẹ́ kí àlá náà wọ inú òótọ́, kí “àgbà àti ọ̀dọ́” má baà jẹ́ àlá tí a kò lè dé mọ́.
Àwọn ọdún kò ní ṣẹ́gun ọkàn onígboyà
Nínú ayé tí ń yípadà kíákíá yìí, ẹ jẹ́ kí a lo Baopeng dumbbell gẹ́gẹ́ bí ọ̀nà láti fi ìgbàgbọ́ hàn - láìka ọjọ́ orí rẹ sí, níwọ̀n ìgbà tí o bá ní ìfẹ́ nínú ọkàn rẹ àti ọ̀nà kan ní ẹsẹ̀ rẹ, o lè gbé ìgbésí ayé àgbàyanu tìrẹ. Ìdánrawò kìí ṣe fún ìyípadà òde nìkan, ṣùgbọ́n fún ìṣe ẹ̀mí pẹ̀lú, èyí tí ó jẹ́ ìtumọ̀ tí ó dára jùlọ fún ìwà ìgbésí ayé. Ẹ jẹ́ kí a lọ ní ọwọ́, pẹ̀lú òógùn àti ìfaradà, láti kọ “àròsọ àìkú” tiwọn.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-14-2024
