Ni akoko iyara yii, a mu wa nigbagbogbo ni akoko, aifọwọyi, awọn wa ti awọn ọdun ti gun oke igun, ọdọ dabi ẹni pe o ti di iranti ti o jinna. Ṣugbọn o mọ kini? Iru ẹgbẹ kan wa, wọn kọ itan ti o yatọ pẹlu ila lati fi idi ila-ẹsẹ wa ni ẹsẹ, ọjọ ori jẹ nọmba kan, ọjọ-ori jẹ nọmba kan, ati awọn eniyan atijọ le gbe ihuwasi to.
Profaili Ẹka Xuan
Aṣeto BP, jẹri gringtack ti awọn ọdun
Ni igun-idaraya, awọn dumbbell wa ni idakẹjẹ nibẹ, kii ṣe idapọpọ irin ati irin nikan, ṣugbọn gbogbo wiwa amọdaju lati ja si arugbo, ilepa alabaṣepọ ti o pọ si. Boya o jẹ ina owurọ owurọ, tabi awọn imọlẹ alẹ jẹ fifọ tabi ọdọ nigbagbogbo tabi ko gun, gbe lẹẹkansi, gbekele, bi o ti jẹ idije ipalọlọ pẹlu akoko.
Idaraya ifẹ, ni itọju ti o dara julọ ti ọdọ
Ti ogbo le mu idinku kan wa ninu iṣẹ ti ara, ṣugbọn awọn ti o nifẹ si adaṣe le wa aṣiri nigbagbogbo ti idagba. Wọn mọ pe gbogbo lagun jẹ idoko-owo ti o dara julọ ninu igbesi aye. Gbogbo ronu tun wa labẹ Dumbell kii ṣe imudara agbara iṣan, ṣugbọn ṣe imudarasi okan ati ẹdọforo, ki ẹrọ ẹrọ le ṣetọju iṣiṣẹ ara ti o dara julọ. Ni pataki julọ, pataki ati igboya ti o wa lati inu jade ni jade jẹ ki awọn eniyan gbagbe ọjọ-ori ati pe nikan lero awọn nkan ailopin ailopin.
Idaraya pẹlu amọdaju BP
Ta ku, jẹ ki ala si otito
Ninu ile-iṣẹ ti Baapng, awọn itan ainiji ti a ti kọ: Diẹ ninu awọn ti o ni alayeye, diẹ ninu awọn ipin iwuri, ati diẹ ninu awọn ilepa ti o kọja, ati diẹ ninu awọn ilepa ti o ba ti kọja, ati diẹ ninu awọn ilepa ti ko ni iyasọtọ ti fifi ounjẹ ati nigbagbogbo nija nigbagbogbo. Lẹhin awọn itan wọnyi jẹ itẹramọṣẹ ọjọ-si-ọjọ, titari nigbagbogbo si awọn opin ti ara ẹni. O jẹ itẹramọṣẹ yii ti o fun laaye ala lati tẹ otito, nitorinaa "agbalagba ati odo" ko ni ala alaiwasi mọ.
Awọn ọdun ko ṣẹgun ọkan igboya
Ni iyara iyipada agbaye n yiyara, jẹ ki a lo Baapgell dumbbell bi alabọde lati tun ifẹ kan, bi o ti ni ifẹ ninu ẹsẹ rẹ, o le wa igbesi aye iyanu rẹ. Idaraya kii ṣe fun iyipada ita nikan, ṣugbọn fun iṣe ti ẹmi, eyiti o jẹ itumọ ti o dara julọ ti iwa igbesi aye. Jẹ ki a lọ ọwọ ni ọwọ, ni lagun ati itẹramọ, lati kọ awọn tiwọn "aijọ-ọkàn wọn".
Akoko Post: Oṣu Kẹwa-14-2024
