ÌJẸ́KẸ́ ÌDÁRA-Ẹ̀RỌ̀ TÍ A LÈ ṢE ÀTÚNṢE

Ẹ̀yìn àti ìjókòó tí a lè ṣàtúnṣe: gbé ẹ̀yìn dúró ṣinṣin, ní ìtẹ̀sí, dúró ṣinṣin, tàbí ní ìsàlẹ̀ nígbà tí o bá ń gbé àwọn ẹrù àti dumbbells tí ó wà ní ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. O ó lè ṣiṣẹ́ onírúurú iṣan ní àwọn ipò ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. O tún lè ṣe àtúnṣe ìjókòó náà láti bá gíga rẹ mu.

Ìkọ́lé tó lágbára: a fi iṣẹ́ ọwọ́ tó ga jùlọ kọ́ bẹ́ǹṣì wa tó ṣeé yípadà, tó ní fírẹ́mù méjì fún ìdúróṣinṣin tó pọ̀ sí i. A fi ohun èlò tó ga ṣe é, ipò rẹ sì dúró ṣinṣin nípasẹ̀ ìdánrawò. A sì lè lo fírẹ́mù méjì náà gẹ́gẹ́ bí ìgbésẹ̀ láti gbé bẹ́ǹṣì náà kalẹ̀ fún ìdínkù sísùn.

‥ Ìwọ̀n: 99*66*140

‥ Ẹrù ẹrù: 350kg

‥ Ohun èlò: Irin+PU+sponge+owú tí a tún lò

‥ Ìṣètò: Àtúnṣe bockrest ipele 9, tube onigun mẹrin ti o nipọn fun atilẹyin to lagbara, gbigbe ẹrù lagbara, amọdaju ailewu

‥ O dara fun orisirisi awọn ipo ikẹkọ